Praxis für mentale Gesundheit
Psychische Gesundheit ist ein Zustand des Wohlbefindens, in dem wir unsere Fähigkeiten ausschöpfen, die normalen Lebensbelastungen bewältigen, produktiv arbeiten und einen Beitrag zu ihrer Gemeinschaft leisten können.
Mentale Gesundheit kann auf unterschiedliche Weise auf- und ausgebaut werden. In meiner Praxis biete ich Ihnen 3 verschiedene Möglichkeiten an, die miteinander kombinierbar sind:
Coaching: lösungs- und wachstumsorientierte Hilfe zur Selbsthilfe
Beratung: Lösungs- und wachstumsorientierte Beratung mit Hilfestellungen und Trainingsanleitungen.
Hypnosetherapie: Hypnosetherapie kann helfen im Unterbewusstsein mittels Vernetzung positiver Ressourcen neue Gedankengänge, Gefühle und Handlungsfähigkeit aufzubauen.
Coaching
Manchmal stecken wir im Leben fest. Wir sind blockiert durch schwierige Situationen oder persönliche Muster. Wir wissen, dass uns diese Situation, dieses Muster oder nur schon die tägliche Routine daran hindert uns weiter zu entwickeln.
Unter Coaching verstehe ich eine zeitlich begrenzte Prozessbegleitung in einem oder mehreren Themen unter dem Aspekt der "Hilfe zur Selbsthilfe". Mein Anliegen ist es, dass die Klient*innen als authentische Persönlichkeiten, mit neuen Impulsen auf dem Weg zu ihren persönlichen Zielen vorankommen. Dabei sind mir Wertschätzung und Würdigung, Authentizität, Intensität, Selbstverantwortung und Loyalität wichtig. Das Coaching basiert auf einer vertrauensvollen und diskreten Beratungsbeziehung.
Einzelcoaching: Ablauf und Inhalt des Coachings:
Bei einem kostenlosen 30minütigen Erstgespräch klären wir, ob und wie wir zusammen arbeiten wollen.
Zudem klären wir Ihr Anliegen, Ihre Ziele, den Coaching-Zeitraum und Ihre Investition dafür. Zu jeder Sitzung wird ein Thema festgelegt. In den Coaching Gesprächen analysieren wir unter anderem Ihre Ist-Situation mit dem Ziel, die gewünschte Soll-Situation aktiv anzugehen und zu gestalten. Sie gelangen zu neuen Einsichten und können diese gewinnbringend für sich und Ihr Umfeld nutzen.
Coaching für Unternehmen
Im Auftrag von Unternehmen coache ich Ihre Mitarbeitenden punktuell und gezielt im Rahmen der unternehmerischen Zielsetzung. In einem individuellen Coaching unterstütze ich Ihre Mitarbeitenden dabei, deren Potential zu entwickeln um dieses zielgerichtet sowie situativ angemessen einsetzen zu können. Die erweiterte Sicht auf die eigene Person, Rolle und Aufgabe stärkt Ihre Mitarbeitenden für den betrieblichen und persönlichen Entwicklungsprozess.
Beratungen
Ich betrachte die Ratsuchenden als eigenverantwortliche Partner*innen im Beratungsprozess, der durch ein respektvolles und faires Miteinander gekennzeichnet ist.
Ich verstehe mich als kritische Wegbegleiterin, die neben ihrem Methodenwissen auch fundierte Praxiserfahrung zu verschiedenen Fachgebieten einbringen kann.
Meine Beratungen orientieren sich an einer konkreten Aufgabenstellung oder einem konkreten Problem des Klienten / der Klientin. Fachliche Inputs und Impulse meinerseits sind somit erwünscht und Teil der Beratung.
Ich biete folgende Beratungen:
- Mentale Gesundheit: mit dem Ansatz und Interventionen der Positiven Psychologie
- Führungsthemen
