Im Unerbewusstsein liegen Lösungen

Was ist Hypnose

Die Hypnose ist ein sehr altes Heilverfahren. Sie erleichtert den Zugang zu Prozessen, die Erinnern, Lernen und Heilen fördern. Die Hypnosetherapie hilft  dabei, einen Zustand tiefer Entspannung zu erleben und die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die ressourcenorientierte Anwendung hilft Klient*innen die positiven Erfahrungen aus der Trance zur Bewältigung von Belastungssituationen im Alltag zu nutzen. Dabei nutzen wir natürliche Vorgänge unseres Körpers: in hypnotischer Trance rückt das kritische Denken zu Gunsten des Fühlens in den Hintergrund.

Wann hilft Hypnosetherapie?
Akute und chronische Schmerzen
Psychosomatische Krankheitsbilder
Angstzustände und Phobien
Schlafstörungen
Suchterkrankungen wie Rauchen und Übergewicht
Psychische Belastungen wie die Verarbeitung von Krankheit, Unfallfolgen, Nervosität
Autoimmunerkrankungen
Allergien
Tinnitus
Vorbereitung auf medizinische Eingriffe
Psychologische Begleitung bei schweren Erkrankungen

Ablauf der Hypnosetherapie Sitzung

Vorgespräch:
Wir besprechen gemeinsam Ihre persönlichen Anliegen, Erwartungen und Ziele und lernen uns dabei gegenseitig kennen. Dies kann persönlich in meiner Praxis oder auch Online sein. Im Rahmen des Vorgesprächs nehme ich Ihre Daten auf und erkläre Ihnen die Hypnosesitzung sowie Ihre persönliche Rolle und Verantwortung im Prozess.

Hypnose:
Nun dürfen Sie sich vertrauensvoll entspannen und sich eine kleine Auszeit gönnen während ich Sie in die Trance führe und Sie sich auf Ihre innere Reise begeben. Sie werden dabei tiefenentspannt, dennoch präsent und hoch konzentriert sein.
Aus Ihrem Unterbewusstsein heraus können nun alte Verhaltensmuster oder Blockaden verändert oder gelöst werden. So wird das intuitive Wissen genutzt für eigene Lösungen im Umgang mit körperlichen, emotionalen oder psychosomatischen Herausforderungen und Beschwerden. Mit diesem Perspektiven-Wechsel können zum Beispiel Gefühle wie Angst oder körperliche Wahrnehmungen wie Schmerz durch Sie selber beeinflusst werden.

Nachgespräch:

Nach der Ausleitung der Hypnose schauen wir in einem kurzen Nachgespräch, was bei Ihnen nachklingt und was Sie konkret in Ihrem Alltag anwenden können / wollen.

WICHTIG:  Die Hypnose-Therapie kann die Selbstheilung aktivieren und unterstützen. Sie ist eine Komplementärtherapie. Sie ersetzt jedoch keinesfalls eine ärztliche Untersuchung oder psychologische Ersttherapie. In Absprache mit dem Arzt oder Therapeuten kann sie jedoch die medizinische oder therapeutische Behandlung ergänzend unterstützen.