Mentale Gesundheit im Alltag stärken

Beratung mit dem Ansatz der Positiven Psychologie

Die Positive Psychologie ist die Wissenschaft des gelingenden und erfüllten Lebens. Der Ansatz befasst sich mit der Frage, wie das psychische Wohlbefinden und die persönliche Entwicklung von Menschen nachhaltig unterstützt werden können, und stellt dazu einfache, lösungsorientierte Instrumente zur Verfügung, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Durch bewusste und gezielte Selbstführung, Reflexion und Interventionen der Positiven Psychologie können wir an unserem positiven Mindset arbeiten und so zu mehr Lebenszufriedenheit und Resilienz gelangen.

Themenbereiche und mögliche Fragestellungen 

Was lässt unser Leben gelingen?
Wie kann ich  Zuversicht entwickeln, Selbstwirksamkeit erleben und Sinnerfüllung finden?
Wie kann ich trotz Belastungen aufblühen?
Wie gelingt es mir meine Stärken wirksam einzusetzen?